Com o regresso do Natal, chegam também todos os excessos alimentares típicos à época, que podem prejudicar a sua saúde oral. É necessário que exista uma atenção redobrada, pois poderá sofrer de todos esses excessos através do surgimento de cáries dentárias.
As cáries dentárias são provocadas pela existência de bactérias devido a alimentos que se acumulam e que se retêm nos dentes, sendo que, são desta forma associadas a uma higiene oral deficiente e uma alimentação inadequada.
Partilhamos algumas dicas para que possa ter uma atitude preventiva nesta quadra, de forma a cuidar da sua saúde oral e do seu sorriso.
- Não descure a sua higiene oral: deve lavar os dentes após cada refeição ou pelo menos duas vezes por dia;
- Use o fio dentário para remover qualquer resto de comida que possa ter acumulado na superfície dentária;
- Faça escolhas alimentares mais saudáveis e equilibradas neste Natal ou evite comer doces em curtos espaços de tempo;
- Evite comer alimentos mais duros ou pegajosos que aderem mais facilmente à superfície dos dentes;
- Evite comer e beber após ter realizado a sua higiene oral;
- Marque uma consulta para realizar um check-up e prevenir qualquer desenvolvimento de patologias na sua boca.
Estamos preparados para cuidar do seu sorriso neste Natal e reforçar os seus hábitos de higiene oral.
A Fausto Tadeu – Medicina Dentária deseja-lhe um Feliz Natal!
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